Frullato con more, mirtilli e kefir

Scorrere verso il basso

Questo frullato con more, mirtilli e kefir è semplice, sano e tanto ma tanto buono. Perfetto per una colazione o una merenda salutare.

Frullato con more, mirtilli e kefir

Ricetta frullato estivo con more, mirtilli e kefir.
5 from 1 vote
Preparazione 2 minuti
Tempo totale 2 minuti
Portata Bevande, colazione
Cucina latto-ovo-vegetariano, senza glutine
Porzioni 2 persone
Calorie 111 kcal

Ingredienti
  

  • 250 ml kefir in sostituzione yogurt
  • 50 g di more
  • 100 g di mirtilli
  • q.b. zucchero o miele o altro dolcificante

Istruzioni
 

Istruzioni: Frullato con more, mirtilli e kefir

  • Ponete tutti gli ingredienti nel boccale del frullatore e frullate. Assaggiate e regolate con lo zucchero se è necessario e aggiungete un goccio di latte se volete rendere il vostro smoothie più liquido.
  • Servite immediatamente.

Note

I valori nutrizionali inseriti vengono calcolati automaticamente a scopo puramente indicativo e pertanto non sono precisi.

Nutrition

Serving: 2bicchieriCalorie: 111kcal
Keyword frullato frutta, kefir, mirtilli, more, ricetta salutare
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lot of love. B.

p.s. Se adorate i frullati densi ma leggeri controllate la mia ricetta di Frullato di banana, quinoa e cannella. (foto sotto)

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